Tematický okruh
Asertivní komunikace a hranice
Jasně, s respektem a bez zbytečného ustupování.Vstřícnost nemusí znamenat souhlasit se vším. Téma se věnuje situacím, ve kterých potřebujete jasně vyjádřit svůj postoj, odmítnout požadavek nebo nastavit hranici a současně zachovat respekt k druhé straně. Pracujeme s konkrétními příklady ze školní praxe.
Co může téma zahrnovat
- 1.Rozpoznání pasivního, agresivního a asertivního způsobu komunikace
- 2.Srozumitelné vyjadřování potřeb, požadavků a očekávání
- 3.Odmítání bez zbytečného obhajování
- 4.Nastavování a udržení pracovních hranic
- 5.Reakce na kritiku a opakovaný nátlak
- 6.Formulování konkrétní dohody a ověření porozumění
Situace, které si můžeme vyzkoušet
- Rodič požaduje výjimku, se kterou nemůžete souhlasit.
- Kolega na vás opakovaně přesouvá další úkoly.
- Potřebujete upozornit na nedodrženou dohodu.
- Chcete otevřít nepříjemné téma bez obviňování.
- Druhá strana nepřijímá vaše první odmítnutí.
Co si můžete vyzkoušet a rozvíjet
- Připravenou formulaci vlastního požadavku nebo hranice.
- Vyzkoušené způsoby odmítnutí a reakce na kritiku.
- Zpětnou vazbu k vlastnímu způsobu komunikace.
- Konkrétní krok pro využití v každodenní praxi.
Samostatně i v kombinaci s dalšími okruhy
Téma můžete zvolit samostatně nebo ho propojit s dalším tematickým okruhem. Workshop nemusí obsáhnout všechny uvedené body, zaměření vybereme podle toho, co je pro vás aktuální.
Související okruh: Zvládání konfliktů a náročných rozhovorůChcete se tomuto tématu věnovat?
Napište mi, pro koho vzdělávání připravujete a jaké situace řešíte.
Probrat toto téma